Psychoterapia jest szansą na urzeczywistnienie Twojej decyzji o zmianie
Jeżeli pragniesz zmiany, zacznij teraz, Umów wizytę
W tej podróży razem szukamy dróg do Twojego wewnętrznego świata
Zajrzyj głębiej w siebie, to Twój czas
Jako psycholog, psychoterapeuta pracuję w myśl idei, że osoba, która przychodzi po pomoc ma w swoim zasobie również możliwość wyjścia poza swoje cierpienie i rozwiązania doświadczanych trudności. We dwoje takiej możliwości poszukujemy. Krok po kroku. Z zaangażowaniem i w odpowiednim tempie. Ramą dla tych poszukiwań jest kontakt, relacja, która buduje się poprzez wspólne zaangażowanie i żywą wymianę.
To na co zwracam uwagę w pracy to relacja oraz pojawiające się uczucia. Bliższe ich poznawanie powoduje odzyskiwanie kontaktu ze sobą i lepsze rozumienie wewnętrznych procesów. Sprzyja to integracji pacjenta/klienta a to powoduje większą spójność wewnętrzną i zwiększa poczucie oparcia w sobie. Przekłada się to na wzrost poczucia wpływu w różnych dziedzinach swojego życia.
Moje kierunki myślenia o człowieku głęboko związane są z podejściem humanistycznym, w którym człowiek i jego człowieczeństwo jest uszanowane, z wszelkimi jego przejawami (wykluczając jawną przemoc i agresję). Z ciekawością poznaję indywidualność każdej z osób. Włączam do swojej pracy elementy rozumienia psychodynamicznego, podejścia poznawczo- behawioralnego oraz wiedzy z zakresu neurobiologii.
***
Z wykształcenia jestem psychoterapeutą (Instytut Terapii Gestalt w Krakowie, obecnie Instytut Gestalt, nr certyfikatu 335), a także psychologiem (UAM Poznań). Pięcioletnie studia oraz czteroletnie szkolenie w zakresie prowadzenia psychoterapii pozwoliło mi zdobyć podstawę wiedzy w delikatnej materii pomocy ludziom w ich trudnościach. Nadal poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w specjalistycznych warsztatach, szkoleniach oraz poddając swoją pracę regularnej superwizji.
Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w instytucjach publicznych wspierających rodziny w kryzysie jak również pomagających dzieciom w placówkach opiekuńczo- wychowawczych.
Od ponad 8 lat prowadzę indywidualną praktykę psychoterapeutyczną, jak również współpracuję z poradnią zdrowia psychicznego.
Lubię swoją pracę. Poszukuję inspiracji, ciekawych spotkań. Szkolę się.
Podejście Gestalt w terapii wprowadzili Fritz Perls wraz z żoną Laurą w połowie ubiegłego stulecia.
Źródła terapii Gestalt są różnorodne: od psychoanalizy do egzystencjalizmu. Słowo „Gestalt” tłumaczone z języka niemieckiego znaczy tyle co „postać”, „figura”, „kształt”. Pojęcie to podkreśla ideę całościowego i zintegrowanego ujmowania doświadczeń człowieka.
Podstawą w terapii Gestalt jest relacja terapeutyczna oraz poznawanie siebie i zwiększanie świadomości poprzez dialog. Celem terapii jest nie tylko niwelowanie symptomów, ale ukierunkowanie, pomoc klientowi w takim stopniu i w taki sposób, aby nabył umiejętności radzenia sobie z problemami pojawiającymi się w jego życiu.
Kontakt terapeutyczny to jest właśnie to, co leczy w terapii Gestalt. Dialog pomiędzy terapeutą a klientem odbywa się „tu i teraz”, a kontakt przyczynia się do rozwoju . Istotą procesu terapeutycznego jest nabycie umiejętności rejestrowania doznań z ciała, odczuwania emocji i uświadamiania myśli oraz integrowania ich w całość doświadczenia na rzecz odnajdywania własnych potrzeb i uruchamiania działania w kierunku ich zaspokojenia.
